키즈요가(놀이)

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키즈요가의 장점

  • 1. 성장발육 2. 비만 예방 3. 키 성장
     4. 뼈와 근육을 강화 5. 체력증진 
    6. 인체 관절의 유연성 7. 신체의 각 분절을 균형 있게 구사 
    8. 집중력과 자신감을 향상 9. 자기표현의 능력 향상 
    10. 모든 일에 긍정적인 마인드와
     스트레스 해소